“三高癥”是指高血壓、高血糖(糖尿?。┖透咧Y。它們是現(xiàn)代社會(huì)所派生出來(lái)的“富貴病”,可能單獨(dú)存在,也可能相互關(guān)聯(lián)。如:糖尿病人很容易同時(shí)患上高血壓或高血脂癥,而高血脂又是動(dòng)脈硬化形成和發(fā)展的主要因素,動(dòng)脈硬化患者血管彈性差加劇血壓升高。所以,出現(xiàn)這三種疾患中的任何一種,后期都易形成了“三高癥”。
身體不能承受的“三高”
在我國(guó),“三高”更是以其高患病率、高危險(xiǎn)性、高醫(yī)療費(fèi)用著稱,同時(shí)也是人類致命的“頭號(hào)殺手”。
在中國(guó)人的十大死亡原因中,與代謝疾病相關(guān)的死亡率就高達(dá)35.7%,與“三高”相關(guān)的死亡人數(shù)也占總死亡人數(shù)的27%。隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的改變,被稱為“富貴病”的“三高癥”,已如“舊時(shí)王謝堂前燕,飛入尋常百姓家”,特別是50歲以上中老年人健康的常見(jiàn)病,全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)高達(dá)1500萬(wàn)人,居各種死因首位。
高血脂可以引起血管栓塞,高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂,高血糖可以引起糖尿病。世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)明確提出,防止心血管病的第一道防線就是減少“三高”和控制“三高”。
“三高”人群如何護(hù)理?
“三高”人群要調(diào)整合理飲食,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。同時(shí)還需要調(diào)整生活、工作方式,積極參加體育活動(dòng)、避免久坐不動(dòng),控制體重,戒煙限酒。有冠心病、糖尿病及原發(fā)性高脂血癥家族史者應(yīng)每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面檢查。尤其是40歲以上男性,絕經(jīng)期后女性應(yīng)每年定期做血脂全面檢查。為能夠早期和及時(shí)地發(fā)現(xiàn)高脂血癥,建議所有20歲以上的成年人,應(yīng)該定期檢查血漿總膽固醇水平。對(duì)于所有的胰腺炎患者,均應(yīng)測(cè)定血漿三酰甘油水平。
韻宜生銀杏螺旋藻片——預(yù)防三高,輸送營(yíng)養(yǎng)
韻宜生銀杏螺旋藻片以螺旋藻粉、銀杏粉為主要原料制成的健康食品。
銀杏中含有銀杏黃銅,可降低血液中甘油三酯的含量,提高高密度脂蛋白的含量和紅細(xì)胞超氧化物歧化酶的活性,從而起到降血脂的作用。除此之外,它能夠增加腦血管流量,改善腦血管循環(huán)功能,保護(hù)腦細(xì)胞,擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,防止心絞痛及心肌梗塞,防止血栓形成,提高機(jī)體免疫能力。對(duì)冠心病、心絞痛、腦動(dòng)脈硬化、老年性癡呆、高血壓病人均十分有益。
同時(shí)螺旋藻還可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng),從而提高免疫力。螺旋藻含豐富的蛋白質(zhì),植物性蛋白質(zhì)高達(dá)60-70%,富含8種人體必需氨基酸。螺旋藻含豐富的β-胡蘿卜素,為胡蘿卜的15倍,為菠菜的40-60倍,長(zhǎng)期服用螺旋藻可保護(hù)眼睛,使粗糙的皮膚變得細(xì)膩,使口腔、腸胃潰瘍快速愈合。螺旋藻中多糖,有抗輻射的功能,所含的葉綠素A,有其獨(dú)特的造血凈血功能。
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【用法與用量】:成人為每日2-4g(5-10片),如有需要可酌量增加, 兒童減半。(素食者可食用)每日1-2次,口服。
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